PICKUP by BEAST
ビーライフホエイ🥛トレーニング後の超絶激うまシェイクのレシピ
こんばんは！
ビーライフブログのお時間です🔥
今日はビーライフニュートリション代表 筋肉獣がオススメ✨する！
トレーニング後の最高の激うまプロテインシェイクの作り方のレシピを公開っ📖
まず用意するもの！
1 ビーライフホエイ トロピカルMIX
体重やライフスタイルに合わせて↑
https://blife-nutrition.com/lineup/594/
私は付属のスプーン4杯🥄
2 ビーライフ EAA レモンフレーバー🍋
付属のスプーン2杯〜3杯
https://blife-nutrition.com/lineup/698/
3 バナナ🍌
体重やライフスタイルに合わせて1〜2本
4 バニラエッセンス
お好みで✨
5 塩
お好みで✨
6 氷🧊
山盛り🥶
まずはミキサーに
３→１→２の順番で入れてください！
↑コレ大切でミキサーにプロテインがこびりついてしまう事がありますので😓
そして
6→5→4を入れます
あとはブィィィィイーーーーーン🔥
回すだけ！！🌀
※手間は取らせません！
氷の量によりスムージーにも変化😊🔥
✨完成なり！！✨
トレーニング後に適切な栄養素が詰まっております！
トレ後は筋肉が破壊されいち早く修復を求めている…
※緊急事態発生！
とアミノ酸を欲しがっています。
プロテインが吸収されるのは
約20分ほどかかります！
そんなタイムラグを埋めるため
ビーライフ EAA←必須アミノ酸
でその20分を穴埋めすべく
消化のいらない高品質高純度のアミノ酸をダイレクトに届けます🔥
ビーライフEAAについてはこちらに詳しく書いております！是非ご覧ください！↓
さらにビーライフホエイにはある特徴が！
※タンパク質の吸収にはタンパク質だけではダメでその他ビタミン、ミネラル、が必須になってきます！
それをビーライフプロテインは補います！
最高で最強を目指したアスリートが現場からのフィードバックで得た知識をもとに開発したプロテイン
ビーライフニュートリション
そして話は戻り
氷で浸透圧を下げ栄養の吸収率も上げ
塩でトレーニング中に流れてしまったナトリウムやミネラルを補う🔥
そしてバナナでカリウム、ビタミン、バナナからの糖質を摂取！
筋肉をいち早くリカバリーするメンバーは揃ったのです！
塩分はかなり大切で血液循環を良くしパンプを引き起こしやすくします！
ぜひ、筋肉獣式
ビーライフホエイ トロピカルMIX 激うまシェイク✨
名前なげぇ。言わない
をお試しください☺️🍌
ビーライフのサプリメントは一般の方からアスリートまで様々なジャンルの方々に最短距離を歩んで頂くべくアスリート自ら開発したサプリメントです。
安心・安全・高品質、低価格で絶対的信頼のあるFQSCマークも取得しており、徹底的に質にこだわったサプリメントを製造し販売しております。
ビーライフニュートリション
HP → https://blife-nutrition.com
FQSC 安心安全信頼の証
FQSCマーク→ http://www.fine-lab.com/fqsc/
ビーライフ 代表 筋肉獣
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