皆さま こんばんはーー！！ お待ちかね！ 待ってない？ 第５段！ 熱くなってしまって書き出したら明日の朝まで一つのブログで書いてしまう習性をなんとかするのが僕の課題です🙏 さて減量スタート 今回も爆速で進めていきます！ … 続きを読む １０年間の軌跡　ボディビルライフとビーライフ　誕生まで　5